Περιγραφή
Παραγωγή
Στην Ελλάδα δεν υπάρχουν πολλές καλλιέργειες λωτού. Η παραγωγή μας είναι από τις λίγες στην χώρα μας. Προσπαθούμε σε όλα τα στάδια να ελέγχουμε την ποιότητα των προϊόντων και των διαδικασιών προσφέροντας σας μοναδικά τοπικά προϊόντα για την καθημερινή σας διατροφή. Εμπιστευτείτε ελληνικά προϊόντα με υψηλή ποιότητα.
Φυτικές ίνες
Ο λωτός, χάρη στην αυξημένη σύστασή σε φυτικές ίνες, έχει ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες, αφού μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ή κάποιες φορές και στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων και άλλων προβλημάτων υγείας.
Βιταμίνες
Είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, αφού ένας μέτριος λωτός παρέχει περίπου το 21% της συνιστάμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C, η οποία παρουσιάζει έντονη αντιοξειδωτική δράση ενισχύοντας σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στον σχηματισμό του κολλαγόνου της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να δίνει λάμψη στο δέρμα.
Θρεπτικά συστατικά
Γλυκός και νόστιμος, ο λωτός είναι επίσης πλούσιος σε πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α και C, σύνθετες βιταμίνες Β όπως φολικό οξύ, πυριδοξίνη, θειαμίνη, ζεαξανθίνη, λυκοπένιο, βήτα-καροτίνη και κρυπτοξανθίνη. Είναι επίσης μια καλή πηγή μετάλλων όπως το κάλιο, το μαγγάνιο, ο χαλκός και ο φώσφορος.
Αφήστε σχόλια σχετικά με αυτό